Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 63,96g | Kolh.: 127,15g.
Frukost: Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс , Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Русское Море Морская Капуста, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Северная Компания Форель Подкопченая, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Окинский Яйцо Куриное, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Егорлык Молоко Моцарелла. Lunch: Конфетки Бараночки Перец Чёрный Молотый, Выбор Дня Соус Томатный Кавказский , Конфетки Бараночки Гречка Отварная с Овощами, Маша и Медведь Коктейль Вкус Карамель. Middag: Марти Скумбрия Атлантическая Филе в Масле, Тёма Биотворог 5%, Магнит Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|