Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 83,53g | Prot: 60,39g | Kolh.: 227,04g.
Frukost: Bananas , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt . Lunch: Wendy's Tomato (1 Slice), Hummus , Schar Artisan Baker Multigrain Bread. Middag: Mushrooms , Prime Time Sweet Mini Peppers , Avocado Vegetable Oil , Banza Chickpea Rotini, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Vegan almond flour soda bread, Benecol Light Vegetable Oil Spread. Snacks/Annat: Wegmans Blue Corn Tortilla Chips, Favorite Day Dairy Free Ice Cream, Skinny Pop Popcorn, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 mar 23 av medlem: buenitabishop
|
Thanks
But fear this is not a true loss
Been sick with what I’m pretty certain is the flu
Have a great day 😊
15 mar 23 av medlem: madamelaine
|
I'm so sorry to hear that, I hope you get well soon.
15 mar 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|