Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 78,33g | Kolh.: 138,34g.
Frukost: Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Подсолнечное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, Форель Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Ряженка 4%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|