Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 120,44g | Prot: 157,11g | Kolh.: 130,69g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Мюсли Granola Ореховая. Lunch: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Penne di Lenticchie Rosse. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|