Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 75,91g | Prot: 56,39g | Kolh.: 205,56g.
Frukost: Bananas , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Organic Walnuts, Organic Great Value Ground Flax Seed, Oatmeal. Lunch: Raspberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Millville Cinnamon Granola Crunch. Middag: Green Peas , Kroger Crinkle Cut Fries, Beyond Meat The Beyond Burger, Schar Artisan Baker Multigrain Bread. Snacks/Annat: Favorite Day Dairy Free Ice Cream, Honey, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Cykling - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|