|
💪👍😁
|
100,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 163,70g | Kolh.: 118,11g.
Frukost: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Lunch: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet, Taste Of Asia Basmati Reis. Snacks/Annat: Selleriesaft, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Mint, Weider Premium EAA Zero. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|