Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2681 kcal
|
Fett: 149,22g | Prot: 261,48g | Kolh.: 78,17g.
Frukost: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Scandi Каша Scandi, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: ВкусВилл Щи с Мраморной Говядиной. Middag: Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Yami Yami Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Тунец Филе Слабой Соли. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|