Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2712 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 171,92g | Kolh.: 374,20g.
Frukost: Raspberries, Banana, Coffee with Milk and Sugar, Dannon Oikos Pro Vanilla, One Bar Maple Glazed Doughnut. Lunch: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Blueberries, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. Middag: Bananas, Honeycrisp Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels. Snacks/Annat: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), 2% Fat Milk, Banana, Blueberries, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|