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Buen findeee, no se olviden de sus objetivos. no sean emocionales a la hora de tomar decisiones.
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87,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2772 kcal
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Fett: 162,22g | Prot: 202,51g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Go Natural Granola Berries, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lunch: Aceite de Oliva, Kansas Caesar Dressing , Kansas Salsa Barbacoa, Peceto. Middag: Cofler Block (17g), Bife de Chorizo, Espinaca (Drenadas, Enlatadas), Espinaca, Crema de Leche. Snacks/Annat: Frigor EPA Black, Huevo Duro. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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