Johnny B.Goode
Gick med april 2022
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Inlägg
60
Följer
0
Följare
40
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Vikthistorik
Startvikt
68 kg
Tappat hittills:
14,5 kg
Nuvarande vikt
82,5 kg
Prestanda:
Ökar 0,5 kg per vecka
Målvikt
83 kg
Kvarvarande:
0,5 kg
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Atlético, ganador, exitoso, influencer, ese es Cristiano Ronaldo yo soy Juan (Johnny) :P
37 años, 5´9"
Antes me preocupaba comer harinas, azúcar, sal... y entrenaba muchas horas de más... pero este ultimo año aprendí un montón gracias a las personas con la que elegí rodearme
Encontré el peso con el que me siento cómodo, 180 libras (82 kilos)
El cuerpo se acostumbró a la cantidad de entrenamiento y calorías sin tener la necesidad de anotar consumo lo que necesito, es un proceso natural
No hagas caso a mis comentarios... generalmente estoy borracho o drogado 🤪🤣🤣
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