Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2011
|
102,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 99,34g | Prot: 110,18g | Kolh.: 338,97g.
Frukost: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lunch: Salisbury Steak, Lemon Pudding, Praeventia, Strawberries. Middag: Chicken Breast, Beefaroni, Chicken and Sausage Gumbo. Snacks/Annat: Fudgesicle, Caramilk, 7-11 Nachos, Werther. mer...
|
|
2841 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|