Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 37,54g | Kolh.: 114,05g.
Frukost: Tortilla, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. Lunch: Weilong Delicious Konjac Shuang (Szechwan Taste), White Bread, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Middag: Minute Instant White Rice, Atlantic Salmon (Farmed), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Annat: Ferrara Pan Boston Baked Beans Candy, Techang Food Tofu Cake - Tofu Jerky, Sugar Wafer Cookie, Snickers Minis Mix, Werther's Original Chewy Caramels Candies. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magpiezoe 's vikthistorik
|