Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
123,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 107,88g | Prot: 115,51g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: Запеченный Картофель, Морской Окунь, Мираторг Рёбрышки Свиные, Апельсины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Перекресток Огурцы Малосольные, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку. Middag: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|