Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 74,85g | Kolh.: 41,10g.
Frukost: King Protein Isolate Protein. Lunch: Банан, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Snacks/Annat: King Protein Isolate Protein, Snaq Fabriq Snaqer . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matadoraj 's vikthistorik
|