Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2015
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2015:
|
2817 kcal
|
Fett: 150,28g | Prot: 120,93g | Kolh.: 241,93g.
Frukost: Café, Lait, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lait. Lunch: Le Gaulois Croq Extra Fromage. Middag: Carrefour Discount Lardons, Président Emmental Cœur de Meule, Champignons, Nutella Nutella, Crêpes Nature, Crêpe au Sucre. mer...
|
|
2408 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 10 timmar, Stående - 6 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|