Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 82,40g | Prot: 86,27g | Kolh.: 92,88g.
Frukost: Vienna Sausage, Semi-Sweet Chocolate Chips, Arnold Keto Bread, Provolone Cheese, Shrimp. Lunch: Mayonnaise, Ketchup, Asparagus, Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|