Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2015
|
81 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2015:
|
1300 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 70,91g | Kolh.: 66,34g.
Frukost: mmh almond creamcake chocolates, Carrots, kefir kalinka. Lunch: Trader Joe's Comte Cheese. Middag: Alpenschinken. Snacks/Annat: Coca-Cola Relentless Libertus, Ritter Sport Cornflakes, Ritter Sport Cornflakes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|