Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 72,70g | Kolh.: 141,12g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Моя Цена Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lunch: Додо Пицца Пицца «Песто», Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Чай. Middag: Брюссельская Капуста (Замороженная). Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|