Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2011
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 94,11g | Kolh.: 169,63g.
Frukost: Banana, Tomato Juice, Plums , Light & Fit Yogurt - Strawberry. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: White Bread, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Chop. Snacks/Annat: Fruit Bars - Lime, fiber gummies. mer...
|
|
1560 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|