Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 92,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 24,60g | Kolh.: 140,07g.
Frukost: Oatmeal, Kirkland Signature Three Berry Blend. Lunch: Aqua Star Coconut Shrimp. Snacks/Annat: Gatorade Glacier Freeze Powder, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon All Natural Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
|
3215 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|