Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2015
|
102,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2015:
|
1304 kcal
|
Fett: 97,91g | Prot: 87,15g | Kolh.: 22,65g.
Frukost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Butter, Egg, Heinz Apple Cider Vinegar. Middag: Egg, Green Olives, Ground Beef (Cooked), Red Onions, Teriyaki Sauce. Snacks/Annat: Kirkland Signature Raw Almonds, Gouda Cheese. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|