Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 43,78g | Kolh.: 245,48g.
Frukost: Blackberries , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Wegmans Gluten Free Blueberry Waffles, PBfit Peanut Butter Powder, Roundy's Wild Blueberry Fruit Spread. Lunch: Roasted Potato, Marketside Baklava, Pita Bread, Panera Bread Greek Salad (Half), Whole Foods Market Vegan Spanakopita, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Middag: Bananas , Millville Crispy Rice Toasted Rice Cereal. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|