|
FBG 7.8
|
77,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 73,83g | Kolh.: 8,06g.
Frukost: Middle Bacon, Eggs, Coffee. Snacks/Annat: Don Pork Crackle Sea Salt, Hahn Super Dry 3.5. mer...
|
|
2373 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|