Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 57,00g | Kolh.: 252,56g.
Frukost: Bananas , Bob's Red Mill Peanut Butter Honey and Oats. Lunch: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Hummus , Schar Artisan Baker Multigrain Bread, Wendy's Tomato (1 Slice). Middag: Wegmans Thai Peanut Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fresh Tofu Organic Baked Tofu, Kroger Broccoli Slaw. Snacks/Annat: Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Saltine Crackers, Moser Roth Dark Orange Almond, Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola, Blueberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Larabar Blueberry Muffin, Red Delicious Apples. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|