Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 59,12g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Sucuklu Yumurta. Middag: Fırında Patates, Fanta Fanta, Tavuk Göğüs Eti, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Tiramisu. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fendiye ve 's vikthistorik
|