Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fendiye ve
Dagbok
fendiye ve 's dagbok
fendiye ve 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 99
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
19 augusti 2024
acil diyet yapmaya başlıyorum!!!!!
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
74,4 kg
0 kg
19,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
05 augusti 2024
bugün yediklerim
sabah
salata,haslanmıs yumurta,2 dilim tam buğday ekmeği,1 kibrit kutusu peynir
öğle
3 kaşık pilav,4 kasık yesil fasulye, 5-6 adet biber turşusu
ikindi
türk kahvesi
aksam
4 dilim patates(kucuk boy patatesten 1 adet)
3 köfte kadar tavuk
3 kasık pilav
salata
1 kepce mercimek corbası
Lägg till kommentar
26 juli 2024
yoğurtlu salata
-5 kaşık yoğurt
-1 tatı kaşığı mayonez
-toz biber pul biber nane tuz
-salatalık
(1 kommentar)
26 juli 2024
yulaflı omlet
1 adet salatalık
peynir
elma suyu(hazır)(bu nası elma suyu)
1 dilim tam buğday ekmeği
Lägg till kommentar
11 juli 2024
10.07.2024
Sabah:
yumurta salatası
1 dilim börek
kayısılı yeşil çay
Öğle:
ton balıklı salata
1 dilim ekmek
1 bardak ice tea
Ara öğün:
1 fincan türk kahvesi
küçük bitter çikolata
küçük kayısılı pestil(lokum büyüklüğünde)
Akşam:
3 köfte büyüklüğünde ciğer kavurma
1 kase yoğurt çorbası
2 dilim ekmek
Lägg till kommentar
fendiye ve 's vikthistorik
Se komplett historik