Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2011
|
63,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 87,70g | Kolh.: 246,05g.
Frukost: Special K Chocolatey Delight Cereal, Lactose Free Fat Free Coffee Creamer, Coffee, Milk (Nonfat). Lunch: ChipMates Original Chocolate Chip Cookies with Real Chocolate Chips, Little Caesars Italian Cheese Bread, Cheese Pizza. Middag: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: American Cheese, Saltine Crackers, Peach. mer...
|
|
1801 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|