Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
98,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 80,29g | Kolh.: 130,44g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Уник Омега-3, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Уник Омега-3, Uni Dan Хрен Сливочный, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Щи с Курицей, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Middag: Чай, Куриная Грудка с Овощами, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста (Замороженная), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|