Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2009
|
110,3 kg
Tappat hittills: 48,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2009:
|
1051 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 42,24g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: milk 2%, steel cut oats. Lunch: Real Mayonnaise with Omega 3, tomato, lettuce, Norway Sardines in Olive Oil. Middag: wholemeal bread, cream, Apples (Unsweetened, Frozen), Silky Cauliflower Soup. Snacks/Annat: nectarine. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|