Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 69,09g | Kolh.: 238,03g.
Frukost: Blueberries , Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Tootsie Roll Tootsie Pop, Olive Oil, Earth Grown Tofu, Wegmans Thai Peanut Sauce, Taylor Farms Asian Chopped Salad (No Dressing). Middag: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Schar Gluten Free Hamburger Buns, Wegmans Roasted Baby Potatoes, Beyond Meat The Beyond Burger. Snacks/Annat: Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Bananas . mer...
|
|
2060 kcal
|
Träning:
Cykling - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|