Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 116,95g | Kolh.: 108,24g.
Frukost: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Салат Оливье. Lunch: Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чеснок, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ласковое Лето Сметана 12%. Middag: Prime Star Улитка с Изюмом, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%. Snacks/Annat: Груша, Коньяк. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|