Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 69,83g | Kolh.: 34,05g.
Frukost: Миндаль Миндаль, King Protein Isolate Protein. Lunch: Апельсин, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Snaq Fabriq Snaqer , Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matadoraj 's vikthistorik
|