Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2015
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2015:
|
1526 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 94,84g | Kolh.: 173,58g.
Frukost: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: 100% Maple Syrup, Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Tangerine. Middag: Riesling Wine, Ocean Spray Craisins, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Added in Cooking), Margarine, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Tangerine. mer...
|
|
 Kommentarer
Welcome back and good luck
05 jan 15 av medlem: unamoyer
|
Hi and thanks! Can you tell me if and how I can write in the journal? I thought if I recorded feelings etc, I might be able to use that to stay motivated.
05 jan 15 av medlem: Robin11034
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robin11034 's vikthistorik
|