Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
2298 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 86,57g | Kolh.: 335,96g.
Frukost: Яблоко, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Coffee Machine Американо с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Яблоко, ВкусВилл Сулугуни. Middag: Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|