Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2011
|
101,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 88,78g | Prot: 92,14g | Kolh.: 319,39g.
Frukost: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lunch: Smart Ones Santa Fe, Strawberries, Watermelon, Praeventia. Middag: Panago Classic. Snacks/Annat: 7-11 Nachos. mer...
|
|
2729 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|