Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2023:
|
2400 kcal
|
Fett: 104,83g | Prot: 132,06g | Kolh.: 233,96g.
Frukost: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Heinz Горчичный Соус, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Сыр Сулугуни, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Салат Оливье, Ласковое Лето Сметана 12%, Борщ Вегетарианский, Чеснок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Глобус Котлета Домашняя. Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Milka Waffelini, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|