Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2023:
|
2719 kcal
|
Fett: 121,99g | Prot: 170,71g | Kolh.: 245,50g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Оливье. Lunch: Золотой Колобок Грузинская Шоти, Простоквашино Сливки 15%, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Савушкин Продукт Сметана 12%. Middag: Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чеснок. Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье Клубничное, Picnic Picnic, Milka Waffelini, Икра, Счастливое Детство Масло Сливочное 50%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|