Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
109,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
2097 kcal
|
Fett: 75,52g | Prot: 128,37g | Kolh.: 216,78g.
Frukost: White Flour, Millville Chewy Granola Bars - S'mores, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g). Lunch: Signature Cafe Chicken & Dumplings Soup. Middag: Country Farms 1% Milk, Costco Pepperoni Pizza, Pizza with Meat. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|