Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
873 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 33,76g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Meijer Walnut Halves, Dole Mango Chunks, Cheese Pizza. Snacks/Annat: Hershey's Good & Plenty Licorice. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|