Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 87,20g | Prot: 50,90g | Kolh.: 147,62g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Салат Оливье. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Магнит Лаваш Армянский, Салат Оливье, Борщ с Курицей. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|