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Esta semana comí un poco de más y aún así bajé unos 100 g. Se que la cifra en la balanza es relativa y, como dije la semana pasada, no voy a hacerle mucho caso, pero me alegra no haber engordado.
Mañana salgo de vacaciones; pero pienso cuidarme de todos modos
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90,2 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2023:
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1855 kcal
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Fett: 58,60g | Prot: 65,74g | Kolh.: 287,35g.
Frukost: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Leche (Leche Entera), Chia, Uvas Pasas (sin Semillas). Lunch: El Noble Empanada de Humita, El Noble Empanada de Humita, El Noble Empanada de Humita, El Noble Empanada de Humita, Pep Palitos Salados. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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