Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
2454 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 134,14g | Kolh.: 123,77g.
Frukost: Жаркое из Свинины, Лента Картофель Айдахо, Салат Оливье, Коньяк, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Зорька и Милка Борщ Украинский, ВкусВилл Говядина Отварная. Lunch: Малиновое Варенье, Ласковое Лето Сметана 12%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриные Голени с Кожей, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|