Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2023
|
138,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 59,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 126,58g | Kolh.: 46,37g.
Frukost: Great Value Turkey Breakfast Patties, Great Value Deluxe American Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jordan's Skinny Syrups, Silk Unsweetened Cashew Milk, Scrambled Egg, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Water (Bottled). Lunch: Wellsley Farms Muenster Cheese, Heinz Ketchup No Sugar Added, Keto Culture Hamburger Buns, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Water (Bottled), Lettuce. Middag: Great Value Broccoli Florets, Wal-Mart Pork Cube Steak, Water (Bottled). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SquirrelB 's vikthistorik
|