|
😁 So kann es weitergehen 💪💪
|
104,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 119,61g | Kolh.: 67,17g.
Lunch: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Middag: Ja! Hirten-Käse, Dulano Geflügel-Wiener. Snacks/Annat: Weider Premium EAA Zero, Weider Premium Whey Chocolate-Nougat. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|