Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
858 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 36,59g | Kolh.: 85,47g.
Frukost: 365 Дней Кешью Необжаренный, Сметанин Молоко 2,5%, Фаворит Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Атлантика Сельдь Ассорти, Станичные Арахис Жареный , Fruttis Йогурт Персик 5%, Активия Йогурт Клубника, Тёма Биотворог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Кешью Необжаренный. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Молочный Знак Сливки 10%, От Мартина Тыквенные Семечки, Бондюэль Корнишоны Маринованные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|