Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
3213 kcal
|
Fett: 221,99g | Prot: 173,04g | Kolh.: 145,24g.
Lunch: Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. Middag: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Фисташки, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|