Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1405 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 77,32g | Kolh.: 143,41g.
Frukost: Чізкейк. Lunch: Сметана 20%, Ліниві Голубці З Кур Фаршем. Middag: Яблоко, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Молочна Мрія Сулугуни, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|