Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1311 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 82,73g | Kolh.: 106,07g.
Frukost: Сливочное Масло, Вязанка Ветчина Столичная, Аютинский Хлеб Тостовый, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Омлет с Молоком. Lunch: Селедка под Шубой, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajrinababy 's vikthistorik
|