Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1284 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 75,95g | Kolh.: 123,86g.
Frukost: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Омлет с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|