Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
109,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1065 kcal
|
Fett: 75,83g | Prot: 42,08g | Kolh.: 66,08g.
Frukost: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Toasted Marble Rye and Pumpernickel Bread, Butter, Scrambled Egg, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Ranch Dressing, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Package). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|